陳國基《動魂》 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳國基《動魂》新竹
ID 38798

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陳國基《動魂》

13.5 km | 01:30:19 | 06:42/km

日期: 2014-09-03 18:51 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'18" / 06'03" / 06'04" / 06'17" / 06'22" / 06'36" / 06'36" / 06'34" / 06'55" / 07'00" / 07'14" / 07'19" / 07'39" / 07'16" /

9月累積里程 : 74.45 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, danielchiang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
3	06'04"	00:18'25"
4	06'17"	00:24'42"
5	06'22"	00:31'04"
6	06'36"	00:37'40"
7	06'36"	00:44'16"
8	06'34"	00:50'50"
9	06'55"	00:57'45"
10	07'00"	01:04'45"
11	07'14"	01:11'59"
12	07'19"	01:19'18"
13	07'39"	01:26'57"
13.5	07'16"	01:30'19"

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