劉守智 2013/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉守智嘉義
ID 4159

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6.1 km | 00:35:45 | 05:51/km

日期: 2013-03-06 04:55 - 地點: 嘉義市蘭潭 - 天氣: 黑黑的...我猜....晴 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'41" / 05'53" / 06'02" / 05'00" / 07'12" / 05'49" / 01'12" /

哇!輸球了啦!
都是我,以為贏定了,十點就跑去睡,
少了我的加油,
罰自己跑蘭潭一圈!!!

3月累積里程 : 119.05 km

New Balance 890 REVlite 累積 : 469.2 km

M1 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 小郭和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Andy Cheng 抓到兇手了齁! 要多跑3圈才行!

2013-03-06 08:47 ·

劉守智 3圈....冏rz...要等假日啦! 哈哈!

2013-03-06 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'53"	00:11'34"
3	06'02"	00:17'36"
4	05'00"	00:22'36"
5	07'12"	00:29'48"
6	05'49"	00:35'37"
6.1	01'12"	00:35'45"

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