Chih Yuan Lin 2013/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yuan Lin 新北市
ID 6044

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10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km

日期: 2013-03-16 20:35 - 地點: 河北 - 天氣: 7度 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 05'12" / 05'16" / 05'23" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 05'37" / 05'27" / 05'39" / 773'48" /

連兩天10k,明天挑戰第三天。周末大家都去吃大餐，我堅持還是要跑，這是對自己的承諾。

3月累積里程 : 162.78 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿煒, ian 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	05'23"	00:15'51"
4	05'41"	00:21'32"
5	05'41"	00:27'13"
6	05'40"	00:32'53"
7	05'37"	00:38'30"
8	05'27"	00:43'57"
9	05'39"	00:49'36"
10.0	05'22"	00:55'01"

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