8.0 km | 00:46:15 | 05:46/km日期: 2020-10-07 18:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'00" / 06'44" / 05'20" / 05'21" / 06'07" / 05'21" / 05'12" / 05'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.64 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'44" | 00:13'44" |
| 3 | 05'20" | 00:19'04" |
| 4 | 05'21" | 00:24'25" |
| 5 | 06'07" | 00:30'32" |
| 6 | 05'21" | 00:35'53" |
| 7 | 05'12" | 00:41'05" |
| 8 | 05'06" | 00:46'11" |
| 8.0 | 05'06" | 00:46'15" |
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