3.2 km | 00:15:18 | 04:50/km日期: 2020-11-15 18:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'12" / 04'47" / 04'38" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'34") | 1005 / 1005 | 179 / 107 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 2010 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'37" | 1003 / 3013 | 182 / 118 |
| 4 | | 04'15" | 156 / 3170 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'47" | 00:09'59" |
| 3 | 04'38" | 00:14'37" |
| 3.2 | 04'21" | 00:15'18" |
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