10.0 km | 01:00:07 | 05:59/km日期: 2020-12-09 17:16 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 146 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10348 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 06'20" / 06'05" / 06'05" / 05'56" / 06'00" / 05'44" / 05'55" / 05'55" / 05'43" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'27") | 1004 / 1004 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1002 / 2007 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1004 / 3012 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1003 / 4015 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1010 / 5025 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 6027 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1010 / 7038 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1005 / 8043 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 9045 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'42" | 1004 / 10050 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.15 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'20" | 00:12'30" |
| 3 | 06'05" | 00:18'35" |
| 4 | 06'05" | 00:24'40" |
| 5 | 05'56" | 00:30'36" |
| 6 | 06'00" | 00:36'36" |
| 7 | 05'44" | 00:42'20" |
| 8 | 05'55" | 00:48'15" |
| 9 | 05'55" | 00:54'10" |
| 10 | 05'43" | 00:59'53" |
| 10.0 | 07'36" | 01:00'07" |
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