Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2013/04/27 訓練日誌

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

10.2 km | 01:31:18 | 08:56/km

日期: 2013-04-27 07:00 - 總爬升: 129 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 08'20" / 26'03" / 06'00" / 06'32" / 05'36" / 11'27" / 06'08" / 06'04" / 07'00" / 06'56" / 05'31" /

4月累積里程 : 99.75 km

MIZUNO BE 累積 : 1127.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

林立腳, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	26'03"	00:34'23"
3	06'00"	00:40'23"
4	06'32"	00:46'55"
5	05'36"	00:52'31"
6	11'27"	01:03'58"
7	06'08"	01:10'06"
8	06'04"	01:16'10"
9	07'00"	01:23'10"
10	06'56"	01:30'06"
10.2	05'31"	01:31'18"

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