JJ 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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10.1 km | 00:58:52 | 05:51/km

日期: 2015-03-25 19:53 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 06'12" / 05'57" / 05'46" / 05'50" / 05'59" / 05'35" / 05'54" / 05'52" / 05'36" / 04'31" /

胃食道逆流。

3月累積里程 : 105.17 km

puma 藍色, 底有黃累積 : 448.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sherry Bourbon, jean 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2015-03-25 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	05'57"	00:18'04"
4	05'46"	00:23'50"
5	05'50"	00:29'40"
6	05'59"	00:35'39"
7	05'35"	00:41'14"
8	05'54"	00:47'08"
9	05'52"	00:53'00"
10	05'36"	00:58'36"
10.1	04'31"	00:58'52"

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