7.0 km | 06:22:16 | 54:42/km日期: 2021-10-07 08:58 - 總爬升: 888 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 1822 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 44'37" / 47'43" / 48'58" / 27'48" / 66'57" / 46'32" / 99'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'06" (+18'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'43" (+19'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'58" (+21'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:06'57" (+39'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'32" (+18'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:39'23" (+11'36") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'37" | 00:44'37" |
| 2 | 47'43" | 01:32'20" |
| 3 | 48'58" | 02:21'18" |
| 4 | 27'48" | 02:49'06" |
| 5 | 66'57" | 03:56'03" |
| 6 | 46'32" | 04:42'35" |
| 7.0 | 99'25" | 06:20'47" |
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