8.1 km | 00:54:32 | 06:43/km日期: 2021-12-13 19:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'40" / 06'32" / 06'46" / 06'35" / 06'35" / 06'24" / 06'42" / 06'31" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'15") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'32" | 00:14'12" |
| 3 | 06'46" | 00:20'58" |
| 4 | 06'35" | 00:27'33" |
| 5 | 06'35" | 00:34'08" |
| 6 | 06'24" | 00:40'32" |
| 7 | 06'42" | 00:47'14" |
| 8 | 06'31" | 00:53'45" |
| 8.1 | 06'40" | 00:54'26" |
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