6.1 km | 01:48:34 | 17:42/km日期: 2022-02-27 11:26 - 平均心率: 82 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'21" / 17'45" / 17'23" / 21'26" / 19'34" / 15'44" / 17'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'45" (+03'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'22" (+02'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 21'26" (+07'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'33" (+05'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'44" (+01'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'40" (+03'16") | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 17'45" | 00:24'06" |
3 | 17'23" | 00:41'29" |
4 | 21'26" | 01:02'55" |
5 | 19'34" | 01:22'29" |
6 | 15'44" | 01:38'13" |
6.1 | 17'42" | 01:40'31" |