7.0 km | 00:42:44 | 06:05/km日期: 2022-06-29 05:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'06" / 05'54" / 05'58" / 06'00" / 06'03" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'14") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.21 km 
Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑 累積 :
718.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 05'54" | 00:18'36" |
| 4 | 05'58" | 00:24'34" |
| 5 | 06'00" | 00:30'34" |
| 6 | 06'03" | 00:36'37" |
| 7 | 06'07" | 00:42'44" |
| 7.0 | 04'46" | 00:42'46" |
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