5.4 km | 00:34:26 | 06:25/km日期: 2022-12-09 18:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'59" / 05'43" / 05'47" / 05'51" / 06'14" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+02'19") | 1003 / 1003 | 173 / 72 |
| 2 | | 05'39" | 1010 / 2013 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 3015 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 4017 | 178 / 96 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 1004 / 5022 | 174 / 92 |
| 6 | | 07'59" (+02'20") | 356 / 5379 | 169 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'43" | 00:13'42" |
| 3 | 05'47" | 00:19'29" |
| 4 | 05'51" | 00:25'20" |
| 5 | 06'14" | 00:31'34" |
| 5.4 | 08'02" | 00:34'26" |
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