Yen 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 彰化
ID 199511

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5.5 km | 00:32:26 | 05:53/km

日期: 2015-12-28 20:26 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 05'32" / 05'41" /

距離路跑
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海選測試在即，堅持一下 #堅持

12月累積里程 : 58.92 km

saucony KINVARA4 累積 : 291.7 km

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keats chi 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'34"	00:12'45"
3	05'34"	00:18'19"
4	05'42"	00:24'01"
5	05'32"	00:29'33"
5.5	05'42"	00:32'27"

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