3.7 km | 00:42:36 | 11:36/km日期: 2023-04-11 17:36 - 平均心率: 97 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 12'20" / 11'22" / 11'28" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'20" (+01'00") | 1000 / 1000 | 113 / 71 |
| 2 | | 11'20" | 1001 / 2002 | 117 / 75 |
| 3 | | 11'30" (+00'10") | 1000 / 3003 | 116 / 74 |
| 4 | | 11'03" | 668 / 3671 | 119 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 390.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'22" | 00:23'42" |
| 3 | 11'28" | 00:35'10" |
| 3.7 | 11'04" | 00:42'36" |
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