Mei 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mei 台中
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5.0 km | 00:29:31 | 05:52/km

日期: 2016-02-16 17:53 - 天氣: 冷 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 05'44" / 05'44" / 06'07" / 05'58" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'06")

995 / 995

2

05'45"

(11'32")

05'44" (+00'02")

1001 / 1997

3

05'43"

(17'15")

05'42"

1001 / 2998

4

06'13"

(23'28")

06'09" (+00'27")

1010 / 4008

5

05'58"

(29'26")

05'59" (+00'17")

996 / 5004

6

00'05"

(29'31")

04'48"

17 / 5022

天啊！我跑不動了…這麼冷出門的動力是：體脂24.8…嚇壞了

2月累積里程 : 33.10 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 小龍和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳立仁恭喜要當美麗的新娘，馬場也要加油哦！

2016-02-17 08:19 ·

Mei 謝謝陳大哥~希望有機會擠出點時間再跟大家跑跑~恐怕是要被甩在後面了

2016-02-17 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'44"	00:11'37"
3	05'44"	00:17'21"
4	06'07"	00:23'28"
5	05'58"	00:29'26"
5.0	03'44"	00:29'31"

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