皮皮中 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:32 | 05:54/km

日期: 2016-03-06 07:13 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'39" / 05'47" / 06'02" / 06'01" / 06'03" / 05'59" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

1000 / 1000

2

05'47"

(11'26")

05'47" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'01"

(17'28")

06'01" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'29")

06'01" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'02"

(29'32")

06'02" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

3月累積里程 : 63.33 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

ming 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'47"	00:11'26"
3	06'02"	00:17'28"
4	06'01"	00:23'29"
5	06'03"	00:29'32"
6	05'59"	00:35'31"
6.0	04'00"	00:35'33"

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