James_Chang 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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14.9 km | 01:30:24 | 06:02/km

日期: 2016-03-05 06:22 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'40" / 07'54" / 06'02" / 18'17" / 05'53" / 14'21" / 05'51" / 36'35" / 07'22" / 06'47" / 12'01" / 04'21" / 16'10" / 06'12" / 06'48" /

3月累積里程 : 91.63 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 380.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

huang jy, 拔樂蔡和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'54"	00:14'34"
3	06'02"	00:20'36"
4	18'17"	00:38'53"
5	05'53"	00:44'46"
6	14'21"	00:59'07"
7	05'51"	01:04'58"
8	36'35"	01:41'33"
9	07'22"	01:48'55"
10	06'47"	01:55'42"
11	12'01"	02:07'43"
12	04'21"	02:12'04"
13	16'10"	02:28'14"
14	06'12"	02:34'26"
14.9	06'48"	02:40'51"

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