4.1 km | 00:25:33 | 06:17/km日期: 2023-09-21 17:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'08" / 05'57" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1001 / 2001 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1001 / 3003 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4005 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'43" | 61 / 4066 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.72 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'08" | 00:18'57" |
| 4 | 05'57" | 00:24'54" |
| 4.1 | 09'49" | 00:25'33" |
13881.9 km | 
2651.7 km
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