4.5 km | 00:30:29 | 06:49/km日期: 2023-10-03 17:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5164 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'52" / 06'42" / 06'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 1000 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1002 / 2002 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+00'04") | 1001 / 3004 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4004 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'33" | 460 / 4465 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.48 km 
nike shield 累積 :
1125.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'52" | 00:13'43" |
| 3 | 06'42" | 00:20'25" |
| 4 | 06'42" | 00:27'07" |
| 4.5 | 07'13" | 00:30'29" |
13893.2 km | 
2651.7 km
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