9.1 km | 01:10:49 | 07:45/km日期: 2023-10-13 04:57 - 平均心率: 111 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 12800 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 09'34" / 08'08" / 06'27" / 08'58" / 05'58" / 07'10" / 09'05" / 07'09" / 07'10" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+03'33") | 1000 / 1000 | 167 / 62 |
| 2 | | 08'07" (+02'07") | 1001 / 2002 | 182 / 67 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1001 / 3004 | 195 / 78 |
| 4 | | 08'56" (+02'56") | 1000 / 4005 | 157 / 70 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5007 | 199 / 83 |
| 6 | | 07'08" (+01'08") | 1001 / 6008 | 184 / 76 |
| 7 | | 09'09" (+03'09") | 1001 / 7010 | 175 / 62 |
| 8 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 8011 | 190 / 74 |
| 9 | | 07'14" (+01'14") | 1001 / 9012 | 190 / 72 |
| 10 | | 09'28" (+03'28") | 105 / 9118 | 172 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'08" | 00:17'42" |
| 3 | 06'27" | 00:24'09" |
| 4 | 08'58" | 00:33'07" |
| 5 | 05'58" | 00:39'05" |
| 6 | 07'10" | 00:46'15" |
| 7 | 09'05" | 00:55'20" |
| 8 | 07'09" | 01:02'29" |
| 9 | 07'10" | 01:09'39" |
| 9.1 | 09'51" | 01:10'49" |
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