卓明璋 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

卓明璋基隆
ID 791633

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5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km

日期: 2023-11-20 20:25 - 卡路里: 293 Cal

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'28" / 05'34" / 05'13" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.22 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'28"	00:16'27"
4	05'34"	00:22'01"
5	05'13"	00:27'14"
5.0	13'51"	00:27'19"

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