5.5 km | 00:32:44 | 05:55/km日期: 2023-12-05 05:47 - 平均心率: 179 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'38" / 06'00" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 5000 / 5000 | 192 / 86 |
| 2 | | 05'15" | 519 / 5519 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.41 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'43" | 00:18'21" |
| 4 | 05'45" | 00:24'06" |
| 5 | 05'38" | 00:29'44" |
| 5.5 | 05'46" | 00:32'44" |
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