10.6 km | 00:59:48 | 05:39/km日期: 2023-12-07 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'10" / 05'13" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 05'50" / 05'58" / 05'52" / 05'48" / 05'20" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 562 / 10562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'13" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'39" | 00:22'39" |
| 5 | 05'47" | 00:28'26" |
| 6 | 05'50" | 00:34'16" |
| 7 | 05'58" | 00:40'14" |
| 8 | 05'52" | 00:46'06" |
| 9 | 05'48" | 00:51'54" |
| 10 | 05'20" | 00:57'14" |
| 10.6 | 04'35" | 00:59'49" |
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