4.0 km | 00:48:59 | 12:05/km日期: 2023-12-04 17:32 - 平均心率: 87 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93.4
Pace: 12'31" / 11'38" / 12'05" / 11'32" / 24'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+00'58") | 1000 / 1000 | 121 / 65 |
| 2 | | 11'37" (+00'05") | 1001 / 2001 | 112 / 76 |
| 3 | | 12'04" (+00'32") | 1000 / 3002 | 112 / 73 |
| 4 | | 11'32" | 1000 / 4003 | 113 / 76 |
| 5 | | 25'45" (+14'13") | 46 / 4049 | 96 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 11'38" | 00:24'09" |
| 3 | 12'05" | 00:36'14" |
| 4 | 11'32" | 00:47'46" |
| 4.0 | 24'22" | 00:48'59" |
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