4.0 km | 00:48:45 | 12:03/km日期: 2023-12-25 17:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 64.6
Pace: 13'20" / 11'11" / 11'14" / 12'15" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'19" (+02'09") | 1000 / 1000 | 110 / 68 |
| 2 | | 11'10" | 1001 / 2001 | 117 / 76 |
| 3 | | 11'12" (+00'02") | 1001 / 3003 | 116 / 76 |
| 4 | | 12'16" (+01'06") | 1000 / 4003 | 107 / 75 |
| 5 | | 18'31" (+07'21") | 38 / 4041 | 106 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 11'11" | 00:24'31" |
| 3 | 11'14" | 00:35'45" |
| 4 | 12'15" | 00:48'00" |
| 4.0 | 17'48" | 00:48'45" |
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