7.6 km | 01:28:40 | 11:42/km日期: 2024-10-14 05:07 - 平均心率: 82 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96.6
Pace: 13'21" / 13'24" / 11'29" / 10'58" / 10'49" / 11'08" / 11'09" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'19" (+02'31") | 1001 / 1001 | 108 / 69 |
| 2 | | 13'22" (+02'34") | 1001 / 2003 | 99 / 75 |
| 3 | | 11'33" (+00'45") | 1000 / 3003 | 114 / 75 |
| 4 | | 10'59" (+00'11") | 1000 / 4004 | 118 / 77 |
| 5 | | 10'48" | 1001 / 5006 | 119 / 77 |
| 6 | | 11'06" (+00'18") | 1000 / 6006 | 116 / 76 |
| 7 | | 11'14" (+00'26") | 1000 / 7006 | 116 / 76 |
| 8 | | 10'57" (+00'09") | 563 / 7569 | 116 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
452.39 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1130.8 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 13'24" | 00:26'45" |
| 3 | 11'29" | 00:38'14" |
| 4 | 10'58" | 00:49'12" |
| 5 | 10'49" | 01:00'01" |
| 6 | 11'08" | 01:11'09" |
| 7 | 11'09" | 01:22'18" |
| 7.6 | 11'10" | 01:28'40" |
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