13.8 km | 01:53:19 | 08:12/km日期: 2016-10-01 05:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 15994 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'32" / 06'32" / 07'23" / 08'25" / 08'16" / 09'01" / 08'56" / 07'56" / 08'03" / 08'36" / 08'54" / 08'47" / 08'36" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'02") | 1008 / 1008 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'29" | 1007 / 2015 | 179 / 86 |
| 3 | | 07'21" (+00'52") | 1008 / 3024 | 162 / 83 |
| 4 | | 08'19" (+01'50") | 1010 / 4035 | 139 / 86 |
| 5 | | 08'14" (+01'45") | 1004 / 5039 | 131 / 92 |
| 6 | | 09'05" (+02'36") | 1009 / 6049 | 119 / 92 |
| 7 | | 08'55" (+02'26") | 1008 / 7057 | 119 / 93 |
| 8 | | 07'52" (+01'23") | 1004 / 8061 | 145 / 87 |
| 9 | | 08'12" (+01'43") | 1001 / 9062 | 150 / 80 |
| 10 | | 08'26" (+01'57") | 1001 / 10064 | 132 / 89 |
| 11 | | 08'56" (+02'27") | 1006 / 11071 | 121 / 92 |
| 12 | | 08'55" (+02'26") | 1002 / 12073 | 137 / 81 |
| 13 | | 08'29" (+02'00") | 1010 / 13083 | 141 / 82 |
| 14 | | 08'31" (+02'02") | 796 / 13880 | 132 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.39 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 07'23" | 00:20'27" |
| 4 | 08'25" | 00:28'52" |
| 5 | 08'16" | 00:37'08" |
| 6 | 09'01" | 00:46'09" |
| 7 | 08'56" | 00:55'05" |
| 8 | 07'56" | 01:03'01" |
| 9 | 08'03" | 01:11'04" |
| 10 | 08'36" | 01:19'40" |
| 11 | 08'54" | 01:28'34" |
| 12 | 08'47" | 01:37'21" |
| 13 | 08'36" | 01:45'57" |
| 13.8 | 09'14" | 01:53'19" |
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