Deskertw 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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6.0 km | 00:43:19 | 07:12/km

日期: 2016-10-18 22:22 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'58" / 07'01" / 06'49" / 07'18" / 07'10" / 07'37" / 43'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.54 km

Mizuno Inspire 11 累積 : 144.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 湯姆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'01"	00:13'59"
3	06'49"	00:20'48"
4	07'18"	00:28'06"
5	07'10"	00:35'16"
6	07'37"	00:42'53"
6.0	71'33"	00:43'19"

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