7.4 km | 00:50:04 | 06:47/km日期: 2016-10-18 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8242 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'18" / 06'55" / 06'50" / 06'16" / 06'10" / 06'29" / 06'45" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+02'12") | 1004 / 1004 | 165 / 72 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1006 / 2010 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1002 / 3013 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1007 / 4021 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'07" | 1006 / 5027 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1003 / 6030 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'45" (+00'38") | 1008 / 7038 | 153 / 96 |
| 8 | | 05'38" | 372 / 7411 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.87 km 
ASICS Gelfeather glide 累積 :
1109.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'55" | 00:15'13" |
| 3 | 06'50" | 00:22'03" |
| 4 | 06'16" | 00:28'19" |
| 5 | 06'10" | 00:34'29" |
| 6 | 06'29" | 00:40'58" |
| 7 | 06'45" | 00:47'43" |
| 7.4 | 06'18" | 00:50'04" |
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