huchieh 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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6.5 km | 01:00:27 | 09:18/km

日期: 2016-10-23 07:02 - 總爬升: 165 m - 地點: 鳳崎步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 08'23" / 08'53" / 08'35" / 09'15" / 08'00" / 12'57" / 08'56" /

10月累積里程 : 104.87 km

XT 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'53"	00:17'16"
3	08'35"	00:25'51"
4	09'15"	00:35'06"
5	08'00"	00:43'06"
6	12'57"	00:56'03"
6.5	08'56"	01:00'27"

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