3.6 km | 00:37:57 | 10:39/km日期: 2016-10-25 17:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4388 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 11'59" / 08'14" / 08'25" / 16'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'08" (+03'59") | 1006 / 1006 | 88 / 92 |
| 2 | | 08'09" | 1004 / 2010 | 152 / 80 |
| 3 | | 08'46" (+00'37") | 1002 / 3013 | 152 / 74 |
| 4 | | 15'38" (+07'29") | 558 / 3571 | 80 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 08'14" | 00:20'13" |
| 3 | 08'25" | 00:28'38" |
| 3.6 | 16'41" | 00:37'57" |
留言 
