5.5 km | 00:31:38 | 05:45/km日期: 2016-10-27 20:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5759 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'55" / 05'38" / 04'39" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'06") | 1004 / 1004 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+00'50") | 1003 / 2007 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'49") | 1005 / 3013 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'34" (+00'27") | 1010 / 4023 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5025 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'14") | 498 / 5524 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
337.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 05'38" | 00:23'47" |
| 5 | 04'39" | 00:28'26" |
| 5.5 | 06'25" | 00:31'38" |
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