Sheng-Hsiang Lin 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Hsiang Lin 台北市
ID 270793

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Sheng-Hsiang Lin

3.4 km | 00:19:39 | 05:43/km

日期: 2016-10-25 20:22 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 3600 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'53" / 05'33" / 05'33" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'53" (+00'23")

1003 / 1003

188 / 90

2

05'31"

(11'26")

05'30"

1000 / 2004

187 / 96

3

05'39"

(17'05")

05'36" (+00'06")

1006 / 3010

178 / 100

4

02'34"

(19'39")

06'01" (+00'31")

425 / 3436

174 / 95

10月累積里程 : 28.03 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 337.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'33"	00:11'26"
3	05'33"	00:16'59"
3.4	06'15"	00:19'39"

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