河馬（河馬跑不快） 2013/10/01 訓練日誌

河馬（河馬跑不快）嘉義
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河馬（河馬跑不快）

11.3 km | 00:55:24 | 04:54/km

日期: 2013-10-01 17:29 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'29" / 04'24" / 04'48" / 04'58" / 05'12" / 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 05'11" / 05'00" / 04'40" /

10月累積里程 : 166.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wanni Liao, wenshen 和其他 11 人說推

留言

陳小山（河馬跑不快）衝喔

2013-10-01 19:01 ·

綠豆椪現在大家是比快的嗎？……

2013-10-03 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'24"	00:08'53"
3	04'48"	00:13'41"
4	04'58"	00:18'39"
5	05'12"	00:23'51"
6	05'04"	00:28'55"
7	04'58"	00:33'53"
8	04'58"	00:38'51"
9	04'58"	00:43'49"
10	05'11"	00:49'00"
11	05'00"	00:54'00"
11.3	04'40"	00:55'24"

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