5.2 km | 00:41:07 | 07:57/km日期: 2016-12-05 17:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'55" / 07'50" / 07'50" / 08'14" / 08'00" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'50" | 00:15'45" |
| 3 | 07'50" | 00:23'35" |
| 4 | 08'14" | 00:31'49" |
| 5 | 08'00" | 00:39'49" |
| 5.2 | 07'26" | 00:41'07" |
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