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4.4 km | 00:19:32 | 04:27/km 日期: 2011-12-28 08:15 - 地點: 操場 - 天氣: 好到爆 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% Pace: 05'16" / 04'52" / 04'12" / 03'54" / 03'29" / 五趾鞋第二次跑,這次學聰明了,在跑之前先在雙腳腳掌內緣先貼上三層透氣膠帶,所以跑的時候就沒有再出現上次的刺痛感,原本預計跑15圈~不過跑著跑著速度就增加了,所以10圈收工,下午再戰25圈。 12月累積里程 : 106.89 km M1 上傳 | 12 years ago
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