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    Thomas Liu 新竹
    ID 186828
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    Thomas Liu 
    半馬 | 02:38:35 | 07:31/km | 第6半馬
    宜蘭國道馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-05
    成績02:38:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'11")
    		00:35'11" (+00'45")01:09'37"
    10 km(01:09'37")
    		00:34'26"
    15 km(01:46'52")
    		00:37'15" (+02'49")01:16'20" (+06'43")
    20 km(02:25'57")
    		00:39'05" (+04'39")
    Finish(02:38:35)

    日期: 2016-11-05 05:32 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'08" (+00'51")996 / 996
    2
    06'53"  (14'00")
    		06'55" (+00'38")995 / 1991
    3
    06'41"  (20'41")
    		06'38" (+00'21")1005 / 2996
    4
    06'44"  (27'25")
    		06'40" (+00'23")1008 / 4005
    5
    07'36"  (35'01")
    		07'38" (+01'21")994 / 4999
    展開計圈分析
    6
    07'26"  (42'27")
    		07'23" (+01'06")1005 / 6005
    7
    06'38"  (49'05")
    		06'32" (+00'15")1013 / 7018
    8
    06'37"  (55'42")
    		06'38" (+00'21")996 / 8015
    9
    07'34"  (01:03'16")
    		07'25" (+01'08")1018 / 9033
    10
    06'33"  (01:09'49")
    		06'30" (+00'13")1006 / 10040
    11
    06'18"  (01:16'07")
    		06'17"1000 / 11040
    12
    07'43"  (01:23'50")
    		07'38" (+01'21")1010 / 12050
    13
    06'28"  (01:30'18")
    		06'28" (+00'11")997 / 13048
    14
    07'51"  (01:38'09")
    		07'46" (+01'29")1009 / 14057
    15
    09'17"  (01:47'26")
    		09'09" (+02'52")1014 / 15071
    16
    07'47"  (01:55'13")
    		07'48" (+01'31")997 / 16068
    17
    09'39"  (02:04'52")
    		09'41" (+03'24")995 / 17064
    18
    06'51"  (02:11'43")
    		06'47" (+00'30")1007 / 18072
    19
    06'56"  (02:18'39")
    		06'52" (+00'35")1009 / 19081
    20
    07'59"  (02:26'38")
    		07'59" (+01'42")999 / 20080
    21
    07'09"  (02:33'47")
    		07'02" (+00'45")1015 / 21095
    22
    04'48"  (02:38'35")
    		09'54" (+03'37")484 / 21580
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    宜蘭路跑初體驗

    賽前宣言: 很久沒跑了，希望能克服腳傷在2小時半完賽，加油!!
    11月累積里程 : 46.38 km Mizuno WAVE SPACER DYNA2(J1GA157604) 累積 : 681.1 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago
    Stella Chuang, 梁澤鈞 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    206'53"00:14'06"
    306'41"00:20'47"
    406'38"00:27'25"
    507'46"00:35'11"
    607'16"00:42'27"
    706'33"00:49'00"
    806'42"00:55'42"
    907'21"01:03'03"
    1006'34"01:09'37"
    1106'18"01:15'55"
    1207'38"01:23'33"
    1306'28"01:30'01"
    1407'50"01:37'51"
    1509'01"01:46'52"
    1607'39"01:54'31"
    1709'46"02:04'17"
    1807'02"02:11'19"
    1906'51"02:18'10"
    2007'47"02:25'57"
    2107'14"02:33'11"
    21.510'48"02:38'35"

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