謝耀德 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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7.0 km | 00:38:24 | 05:28/km

日期: 2013-11-14 17:23 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'13" / 05'25" / 05'32" / 05'41" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 04'32" /

11月累積里程 : 177.57 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

許中倫, 鄭曰國和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'25"	00:10'38"
3	05'32"	00:16'10"
4	05'41"	00:21'51"
5	05'30"	00:27'21"
6	05'32"	00:32'53"
7	05'25"	00:38'18"
7.0	04'27"	00:38'24"

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