10.0 km | 01:01:21 | 06:07/km日期: 2017-10-12 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'40" / 06'02" / 07'50" / 08'50" / 06'29" / 09'11" / 06'21" / 06'16" / 07'45" / 06'36" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'46" | 350 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'02" | 00:13'42" |
| 3 | 07'50" | 00:21'32" |
| 4 | 08'50" | 00:30'22" |
| 5 | 06'29" | 00:36'51" |
| 6 | 09'11" | 00:46'02" |
| 7 | 06'21" | 00:52'23" |
| 8 | 06'16" | 00:58'39" |
| 9 | 07'45" | 01:06'24" |
| 10 | 06'36" | 01:13'00" |
| 10.0 | 02'28" | 01:13'01" |
展開計圈分析
留言 
