4.0 km | 00:24:36 | 06:07/km日期: 2017-11-01 18:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'17" / 05'46" / 06'09" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 795 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 05'46" | 00:18'25" |
| 4 | 06'09" | 00:24'34" |
| 4.0 | 02'25" | 00:24'36" |
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