8.3 km | 00:51:58 | 06:16/km日期: 2017-11-09 17:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'23" / 06'17" / 06'17" / 07'34" / 05'51" / 05'48" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'03") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.08 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6955.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 06'23" | 00:18'35" |
| 4 | 06'17" | 00:24'52" |
| 5 | 06'17" | 00:31'09" |
| 6 | 07'34" | 00:38'43" |
| 7 | 05'51" | 00:44'34" |
| 8 | 05'48" | 00:50'22" |
| 8.3 | 05'50" | 00:51'59" |
留言 
展開計圈分析
