10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2018-04-10 19:00 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 156 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1004 / 1004 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1006 / 2011 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1008 / 3019 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1001 / 4021 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1001 / 5022 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1003 / 6025 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'38" | 1002 / 7028 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1006 / 8035 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1001 / 9036 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 10037 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.38 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 05'47" | 00:29'16" |
| 6 | 05'44" | 00:35'00" |
| 7 | 05'40" | 00:40'40" |
| 8 | 05'52" | 00:46'32" |
| 9 | 05'53" | 00:52'25" |
| 10 | 05'49" | 00:58'14" |
| 10.0 | 11'21" | 00:58'20" |
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