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 |  10.8 km | 01:32:33 | 08:36/km日期: 2012-10-22 18:21 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% Pace: 08'36" / 08'11" / 09'14" / 08'40" / 09'12" / 08'21" / 08'37" / 08'12" / 08'45" / 08'20" / 08'33" / 二個星期沒跑了，今天跑起來步伐變的笨重了!因為星期四要跑LSD~所以這二天要熱熱身~要趕快找回跑步的感覺!這可是我賽前的最後一次LSD~>< 10月累積里程 : 114.93 km M1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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