10.0 km | 01:00:44 | 06:03/km日期: 2018-07-19 19:05 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 156 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'59" / 06'10" / 06'06" / 06'07" / 06'05" / 06'07" / 05'51" / 06'06" / 06'07" / 05'53" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 1000 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1004 / 2004 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3005 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1002 / 4007 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 5009 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 6011 | 168 / 97 |
| 7 | | 05'51" | 1006 / 7017 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 8017 | 169 / 97 |
| 9 | | 06'08" (+00'17") | 1004 / 9022 | 169 / 96 |
| 10 | | 05'51" | 1008 / 10030 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.04 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'10" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 06'07" | 00:24'22" |
| 5 | 06'05" | 00:30'27" |
| 6 | 06'07" | 00:36'34" |
| 7 | 05'51" | 00:42'25" |
| 8 | 06'06" | 00:48'31" |
| 9 | 06'07" | 00:54'38" |
| 10 | 05'53" | 01:00'31" |
| 10.0 | 07'47" | 01:00'44" |
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