廖柏丞 2014/03/05 訓練日誌

廖柏丞台北市
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廖柏丞

10.0 km | 00:59:05 | 05:53/km

日期: 2014-03-05 15:32 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'10" / 05'13" / 05'41" / 05'39" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 06'09" / 06'10" / 06'00" / 10'31" /

腳受傷休息太久了，不跑不行啊！

3月累積里程 : 30.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Edwina 和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'13"	00:11'23"
3	05'41"	00:17'04"
4	05'39"	00:22'43"
5	05'50"	00:28'33"
6	06'00"	00:34'33"
7	06'01"	00:40'34"
8	06'09"	00:46'43"
9	06'10"	00:52'53"
10	06'00"	00:58'53"
10.0	09'12"	00:59'05"

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