Jerry Li 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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3.0 km | 00:17:18 | 05:45/km

日期: 2014-03-11 22:02 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'11" / 05'55" / 1550'00" /

排排乳酸~洗個澡再用滾輪自虐

3月累積里程 : 147.16 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 1001.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周玉珍, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

Fang 又痛又爽的過程XDD

2014-03-11 23:09 ·

1 個人推

Jerry Li 形容的太貼切了

2014-03-11 23:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'55"	00:11'06"
3.0	06'14"	00:17'18"

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