keep_running 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

keep_running 新竹
ID 46974

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13.5 km | 01:18:20 | 05:49/km

日期: 2014-03-10 16:49 - 地點: 北大 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 05'21" / 05'24" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'13" / 06'20" / 05'16" / 05'59" / 06'44" / 08'59" /

狀況差前段

3月累積里程 : 111.76 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

陳裕隆, keep_running 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'21"	00:11'13"
3	05'24"	00:16'37"
4	05'35"	00:22'12"
5	05'41"	00:27'53"
6	05'37"	00:33'30"
7	05'33"	00:39'03"
8	05'33"	00:44'36"
9	05'13"	00:49'49"
10	06'20"	00:56'09"
11	05'16"	01:01'25"
12	05'59"	01:07'24"
13	06'44"	01:14'08"
13.5	08'59"	01:18'20"

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成績 : 04:39:10

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