tks 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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8.7 km | 00:45:21 | 05:11/km

日期: 2014-03-19 06:15 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'16" / 05'19" / 04'51" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'30" / 05'09" /

3月累積里程 : 124.00 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

zs wang, 李仁哲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'19"	00:10'35"
3	04'51"	00:15'26"
4	05'09"	00:20'35"
5	05'10"	00:25'45"
6	05'11"	00:30'56"
7	05'10"	00:36'06"
8	05'30"	00:41'36"
8.7	05'03"	00:45'21"

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