12.5 km | 01:09:35 | 05:34/km日期: 2014-03-27 19:34 - 地點: 浮洲橋自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'39" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1008 / 4010 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1015 / 5025 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1008 / 6033 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 1014 / 7047 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1014 / 8062 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1006 / 9069 |
| 10 | | 05'35" (+00'01") | 1012 / 10081 |
| 11 | | 05'39" (+00'05") | 1007 / 11089 |
| 12 | | 05'37" (+00'03") | 994 / 12084 |
| 13 | | 05'12" | 281 / 12365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.23 km 
MIZUNO WAVE SABER 累積 :
1805.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'36" | 00:16'49" |
| 4 | 05'35" | 00:22'24" |
| 5 | 05'45" | 00:28'09" |
| 6 | 05'42" | 00:33'51" |
| 7 | 05'39" | 00:39'30" |
| 8 | 05'39" | 00:45'09" |
| 9 | 05'38" | 00:50'47" |
| 10 | 05'35" | 00:56'22" |
| 11 | 05'39" | 01:02'01" |
| 12 | 05'39" | 01:07'40" |
| 12.5 | 04'05" | 01:09'35" |
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